Новата година дойде, а заедно с нея и неприятната реалност с качените няколко килограма. За да не се чувстваме виновни и да не изпадаме в депресия с края на празничния сезон, най-добре е да вземем мерки още преди да е настъпил поредния повод. Ето и съветите на специалистите.
